簡易製作越式春捲

現在,健康飲食已經是大家追求的目標,越式春捲就是一道保留食物原味,又是低油、低糖的健康料理

 

越式春捲這道料理其實就是食材自由配的概念,將自己喜歡吃的食材包在米紙內,就完成了!重要的其實是醬汁的調配,所以這篇文章會花比較多篇幅在描述醬汁調配的部分。

首先,是食材的準備:(準備的食材擔心衛生問題的話,可以稍微用熱水燙過)

  • 鮮蝦 (這是越式春捲必備的食材,當然喜歡吃肉的朋友,也可以更換成三層肉或雞胸肉)
  • 生菜
  • 羅勒(九層塔)
  • 香菜
  • 小黃瓜
  • 甜椒
  • 櫛瓜
  • 米線
  • 以上的食材都可以根據自己喜好做調整

看到這裡,你可能會問「米紙該去哪裡買呢?」

這邊已經都幫大家整理好了

在台灣可以直接到實體店面:全聯購買

網路購物的話,可以選擇以下:

蝦皮購物

PChome商店街

淘寶網

在德國的朋友,不需要到亞洲超市,REWE就買的到囉! (德文是: Reisteigplatten),若真的找不到,Amazon上也有喔!

醬汁是越式春捲的靈魂

醬料的調配

  • 魚露 1湯匙 (魚露的腥味比較重,但不加的話會缺少一個味道)
  • 味醂 1湯匙
  • 檸檬汁 2湯匙
  • 辣椒和生蒜末 適量
  • 醬油 1湯匙
  • 糖 1湯匙
  • 開水 3湯匙
  • 切碎香菜 適量
  • (味道可以自行調整到最佳)

當一切都準備完成後,越式春捲製作步驟非常的簡單

將米紙過一下水後,放上川燙好的蔬菜再捲起來就完成了

要注意的是米紙會漸漸變軟並具有黏性,水也不需要太多(我自己的經驗是水太多會導致米紙易破)

越式春捲製作 包法

製作的方式就和我們包台式春捲一樣囉!自己的感想是米紙張力比台式春捲皮更耐包,不那麼容易破!

越式春捲

附上成品照,五顏六色又好吃的春捲可以上桌了!

希望你們會喜歡!如果有任何問題都可以在下方留言給我們。

Leave a Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *